À noter que la toute première séance, qu’il s’agisse de thérapie individuelle, de couple ou de coaching, est toujours d’une durée de 1 heure.

Le bon moment pour débuter une thérapie est souvent lorsqu’un besoin de changement ou de clarté se fait sentir. Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être au plus bas, parfois, une simple envie d'explorer ses pensées suffit.

Absolument, il est possible d’interrompre la thérapie quand vous le souhaitez. Toutefois, une ou deux séances de clôture sont recommandées pour valider le chemin parcouru et terminer en douceur.

Chaque séance est un espace de réflexion et d’échange, entièrement centré sur vous. Elles se déroulent en toute confidentialité, soit en cabinet, soit en visioconférence.

Les consultations peuvent avoir lieu en ligne via Zoom ou en personne, dans mon cabinet à Ernolsheim sur Bruche.

La séance de clôture permet de valider les progrès réalisés, de faire le point sur le chemin parcouru, et de conclure la thérapie de manière respectueuse et sereine.

La thérapie peut aborder divers aspects de la vie : le stress, les difficultés relationnelles, les transitions de vie ou encore la perte de motivation. Chaque parcours est unique et mérite une approche sur mesure.

Il n’y a aucun engagement à long terme. Certaines personnes trouvent des réponses en quelques séances, d’autres choisissent d’approfondir sur plusieurs mois.

L'Atelier du Bretzel repose sur des techniques permettant de revisiter et transformer les récits personnels, en ouvrant la voie à de nouvelles perspectives.

Oui, il est possible de travailler sur votre ressenti et sur la relation de couple. Il s'agira alors d'une thérapie individuelle et non d'une thérapie de couple.